Atletiekvereniging start cursus Nordic Walking

maandag 29 september 2014 09:53

De atletiekvereniging start maandag 6 oktober een nieuwe cursus Nordic Walking. Dit is een actieve loopvorm waarbij met relatief lage inspanning het hele lichaam wordt geoefend. De stokken geven extra stabiliteit en maken het lopen minder belastend dan bij bijvoorbeeld hardlopen. Nordic Walking is niet moeilijk. Belangrijk is wel een juiste techniek en de juiste loophouding. De trainers van AV Zeewolde leren de fijne kneepjes van deze loopsport. De cursus duurt 6 weken, er wordt getraind op maandagavond en op zaterdagochtend. Meer informatie en opgeven via nordictrainers@avzeewolde.nl of 06- 12113543